"baptismo" na prática do Yoga Sámkhya

Publicado em Blogue Ó Saúde (Projecto de Educação para a Saúde da EB 2,3 de Vilarinho do Bairro)

No 11 de Março, alguns professores da Escola tiveram o seu "baptismo" na prática do Yoga Sámkhya.
O Yoga é considerado o mais poderoso, completo, sábio e antigo método de desenvolvimento humano. Promove a saúde, combate o stress, desenvolve a flexibilidade, educa a atenção e aumenta os valores de auto-exigência.

Dados os benefícios desta prática, o Projecto de Educação para a Saúde irá dinamizar outras sessões, de forma a proporcionar esta experiência a outros elementos da comunidade educativa.

Estas sessões serão realizadas:

Alunos do 2º ciclo - 17 de Abril

Alunos do 3º ciclo - 22 de Abril

Adultos (professores; funcionários e E.Ed.) - 9 de Maio